Ayurveda für Hormonelle Balance

Ayurve­da bietet eine einzi­gar­tige Per­spek­tive auf die hor­monelle Gesund­heit von Frauen. Her­aus­forderun­gen im Zusam­men­hang mit dem Mondzyk­lus – schmerzhafte oder unregelmäßige Zyklen, Stim­mungss­chwankun­gen, prä­menopausale Beschw­er­den wie schlechter Schlaf haben eine gemein­same Ursache. Bere­its die Jahre vor diesem hor­monellen Wan­del haben einen großen Ein­fluss darauf, wie dieser natür­liche Über­gang ver­laufen wird. Daher richtet sich dieser Work­shop an Frauen jeden Alters inner­halb dieses Leben­szyk­lus.

Ayurve­da bietet Erken­nt­nisse und Tools, die helfen, die Anforderun­gen dieser Phasen bess­er zu bewälti­gen. Lerne, wie diese Prinzip­i­en ins Leben inte­gri­ert wer­den kön­nen.

Dieser Work­shop bein­hal­tet eine the­men­spez­i­fis­che Yogaprax­is, The­o­rie und Chant­i­ng Circle.