Back to event list

Nov 01, 2025 13:00 -15:30

Headstand Workshop — Kopfstand Workshop

Head­stand Work­shop with Bri­gi Thomas-Moog

[EN]
Sir­sasana (head­stand) serves an extreme­ly impor­tant func­tion in tra­di­tion­al Yoga. It is not a gym­nas­tic pose but rather an oppor­tu­ni­ty to sta­bi­lize the pos­tur­al mus­cles of the body which has a sur­pris­ing pos­i­tive effect on breath, inner aware­ness and con­fi­dence an vital­i­ty.

Learn the basic archi­tec­ture of Sir­sasana with a clear struc­ture to build a sol­id foun­da­tion, tak­ing into account the indi­vid­ual char­ac­ter­is­tics of your body, help­ing you to find sta­bil­i­ty and ease through safe align­ment.

This work­shop is designed for stu­dents which seek safe tech­niques and strate­gies to work towards this pose, yet also for the expe­ri­enced stu­dent intend­ing to refine and align the inner compass.

[DE]
Sir­sasana (Kopf­s­tand) ist extrem wichtig im tra­di­tionellen Yoga. Es ist keine gym­nas­tis­che Pose, son­dern eine Möglichkeit, die Hal­te­musku­latur des Kör­pers zu sta­bil­isieren, was einen über­raschend pos­i­tiv­en Effekt auf die Atmung, das innere Bewusst­sein, das Selb­stver­trauen und die Vital­ität hat.

Erlerne mit­tels klar­er Struk­tur die grundle­gende Architek­tur von Sir­sasana ken­nen um eine solide Basis aufzubauen, welche die indi­vidu­ellen Gegeben­heit­en deines Kör­pers berück­sichtigt, um Sta­bil­ität und Leichtigkeit durch sicheres Align­ment zu find­en.

Dieser Work­shop richtet sich an alle, die sichere Tech­niken und Strate­gien für diese Pose suchen, aber auch an erfahrene Yogis, die ihren inneren Kom­pass ver­fein­ern und aus­richt­en wollen.

Teach­ing Lan­guage
Bärndütsch (Eng­lish if desired)

Costs
CHF 65.00

Lim­it­ed mat space — 15 participants

Book here
Share your love