A Workshop with Brigi Thomas-Moog
[EN]
A workshop designed to learn and implement Ayurvedic wisdom and strategies to transition into Fall and Winter — a season which can be challenging with the effects of accumulated air element (Vata).
An afternoon to discuss easy to made Ayurvedic home-remedies, considerations on how to tailor the diet, to share a calming and rooting Yoga practice, and close with a chanting circle.
Understand a few a Ayurveda’s key principles, and how to slowly infuse them into your live.
[DE]
Ein Workshop, in dem du Ayurvedisches Wissen und Strategien für den Übergang in den Herbst und Winter lernen und anwenden kannst – eine Jahreszeit, die durch die Auswirkungen des angesammelten Luftelements (Vata) eine Herausforderung sein kann.
Ein Nachmittag, an dem wir über einfache Ayurvedische Hausmittel sprechen, überlegen, wie man die Ernährung anpassen kann. Wir werden mit einer ruhigen und erdenden Yoga-Praxis und mit einem Chanting-Circle abschließen.
Lerne einige wichtige Prinzipien des Ayurveda kennen und wie du sie in dein Leben integrieren kannst.
Teaching Language
Bärndütsch (English if desired)
Costs
CHF 65.00
Limited mat space — 15 participants