Philipp Eyer

Während 8 Wochen tre­f­fen wir uns ein­mal wöchentlich um ver­schiedene Acht­samkeitsmeth­o­d­en ken­nen­zuler­nen und zu üben, wie Acht­samkeitsmed­i­ta­tion, Atemübun­gen (Pranaya­ma; Buteyko)  und acht­same Bewe­gung (Yoga Asana und con­scious movement).