Course

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Feb 20 - Apr 10, 2025

8‑Wochen Achtsamkeits Kurs

Während 8 Wochen tre­f­fen wir uns ein­mal wöchentlich um ver­schiedene Acht­samkeitsmeth­o­d­en ken­nen­zuler­nen und zu üben, wie Acht­samkeitsmed­i­ta­tion, Atemübun­gen (Pranaya­ma; Buteyko)  und acht­same Bewe­gung (Yoga Asana und con­scious movement).

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Feb 27 - Mar 27, 2025

Beginners Course

the svaru­pa begin­ner course — if you always want­ed to learn the basics that make com­ing to a Yoga class more use­ful, safe and inter­est­ing, we offer this sim­ple fun­da­men­tal course in an easy and afford­able format.

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